嗓子沙哑怎么办

病情分析：声音沙哑是喉部(特别是声带)病变的主要症状，多由喉部病变所致。声音沙哑的常见原因　

1、声带息肉，声带小结，慢性喉炎 ：患者多有过度发音，如长时间讲话，高声喊叫，长时间啼哭的病史，或者有用声不当，就会出现持续性声嘶，而声带小结和声带息肉多表现为持续性声嘶　

2、伴有喉痛，吞咽痛，在感冒发热后出现，可能为急性咽喉炎。严重的喉痛，长时间不愈，还要考虑喉结核或者恶性肿瘤的可能　

3、声音发哑，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血，伴有颈部包块，年龄较大的病人要警惕喉癌的可能。

4、部异物感，伴有咳嗽，声音易发倦，或有睡前喜食，或经常出现返酸，嗳气，也可能是返流性喉炎，但有的返流性喉炎的病人也可仅有一种症状。意见建议：少吃或不吃油炸、油煎、油腻的食物，另外，过甜和过咸的食品也最好少吃。戒烟、酒、辣、咖啡、浓茶，忌食一切有刺激性的食物，如姜、榨菜、蒜、芥菜(芥末)等;少吃上火热性食物，如雪里蕻、韭菜等;多食绿豆、百合、银耳、莲子、丝瓜、扁豆、海带、冬瓜等。少食瓜子、花生等炒货，因为它们具有热性可以伤阴，同时在吃的过程中损失大量唾液，进一步损伤阴律，使咽喉缺乏滋润渭养，使咽喉更加干燥。少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血影响发音和共鸣.过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛使静脉血回流障碍引致粘膜损伤影响喉肌和声带的正常功能.不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西因为酒精和大蒜辣椒花椒等食物对口腔喉咙和食道黏膜刺激最大易使这些部位充血肿胀并使嗓音失调。