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医生回答
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您好，成年人空腹血糖浓度低于4.0mmol/L称为低血糖，但血糖低于更低的水平才会导致一些症状的出现，叫低血糖症。
可以吃一些甜食，或喝一些糖水，饮食不要单一，饮食应该力求均衡，主食中最少包含50％至60％的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、魔芋、谷类、瘦肉、鱼、酸乳等。
高纤食品有助于稳定血糖浓度，当血糖下降时可将纤维与蛋白质食品合用。
您好，成年人空腹血糖浓度低于4.0mmol/L称为低血糖，但血糖低于更低的水平才会导致一些症状的出现，叫低血糖症。
可以吃一些甜食，或喝一些糖水，饮食不要单一，饮食应该力求均衡，主食中最少包含50％至60％的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、魔芋、谷类、瘦肉、鱼、酸乳等。
高纤食品有助于稳定血糖浓度，当血糖下降时可将纤维与蛋白质食品合用。
