您好,你的情况的话是这样的,如果说是三高的话,那么是可以吃老玉米的但是嫩玉米的话,那么是不能吃的,因为嫩玉米的糖分是比老玉米高的,因此建议的话就是说你生活中是可以吃玉米面或者老玉米粒的,但是嫩玉米的话,就应该少吃点了,生活中还应该注意多吃菜和荞麦的,其他就没有什么了祝您健康