强直性脊柱炎的自我锻炼方法都有哪些

您好，根据您的叙述。考虑可能为扭伤所致。指导意见根据您母亲的情况，建议可以近期多注意按摩即可，多注意休息较好。

根据你说的症状主要是腰椎间盘突出，髓核破裂，压迫神经引起腰腿痛表现，建议舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿，红外线理疗，服用腰痛片，弥可保，独一味胶囊。

如果是还有疼痛等症状，那么是要考虑是不是有肩周炎，所以才会出现神经活动异常等症状指导意见建议是可以到正规医院查一下是不是有肩周炎，是的话，可以物理治疗，比如按摩等

你好，你的信息提示四十七岁的中年男性出现脚跟骨骨刺，这种情况可能主要是年龄性疾病。这种情况建议你注意进行脚部烫洗，可以应用砖头加热后应用洗毛巾包裹进行脚部蒸敷，效果不错的。

关节感觉到发冷发凉，从西医的角度上看有可能是关节炎症造成的，常见的关节炎症有创伤性关节炎，都是因为关节损伤造成的。还有风湿类风湿性关节炎，是免疫功能性疾病。有很多的人可能都会出现腿关节冷的情况，当然是非常的不正常的，膝关节就是其中之一，虽然身体不觉得冷，但关节部位手摸上去却是冷的，有的人在静。还有其他多种原因因素引起的关节炎症，都会出现遇冷后疼痛症状。去正规的三甲医院做下检查明确诊断才能决定如何治疗。

。你好朋友你的情况建议你最好结合临床考虑内固定和打石膏外固定为好，结合口服接骨片和补钙为好，一般需要3个月以上，祝你健康。

可以选择中医推拿或者针灸，虽然效果比较慢但是不容易复发，对身体也没有伤害，平时要注意多休息。

人身损害赔偿，赔偿内容主要是医疗费、护理费、营养费、生活费、交通费、误工费（小孩子不存在这个费用）、造成残疾的有残疾赔偿金、精神抚慰金等。现在你应该要求对方给付医疗费、护理费、孩子的生活费和营养费，有交通费支出的要支付交通费。护理费可以根据当地的护理费标准要求对方给付，也可以根据你因护理而导致的误工损失。如果孩子因骨折导致伤残，应当赔偿残疾赔偿金。

可能是髌骨软化症。就是髌骨的软骨面退变造成，屈膝用力时疼痛。常见的原因有过度劳累、负重及局部受凉等。可以给予局部的热敷及微波治疗，要注意休息，减少活动，避免过度劳累及久站久蹲等增加膝关节负荷的运动。

您好，增生性骨关节病是骨的退行性变，起病缓慢，受累关节可有持续性隐痛，活动多了时加重，休息后好转，一般疼痛不剧烈，和气候变化有关。易并发关节疾病，如类风湿关节炎等。