菊花茶、玫瑰花茶,百合花茶,罗汉果茶,柠檬茶泡水喝食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻,保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,注意防晒。
使用正确的护肤产品