你好,你可以尝试一下一下几种方法,乌豆猪髓水鱼汤原料乌豆80克、猪髓连肉带骨250~500克、甲鱼500克。百合红枣汤原料百合5只、赤豆50克、红枣20只、薏苡仁50克。
牛肝排骨汤原料牛肝100克、小牛排骨100克、调料适量。阿胶红枣粥原料阿胶30克、红枣20枚、糯米100克、红糖少许。