你好,你是平时不注意饮食引起的。建议可以使用胃苏颗粒,本品可理气消胀,和胃止痛。主治气滞型胃脘痛,症见胃脘胀痛,窜及两胁,得嗳气或矢气则舒,情绪郁怒则加重,胸闷食少,排便不畅及慢性胃炎见上述证候者。
希望能够帮助到你