肱二头肌长头腱损伤

全部症状:肩外展和向后伸时肩前部疼痛发病时间及原因:在4月18日我用双杠做臂屈伸练习时受伤，6月13日跑步时右臂后摆受伤。治疗情况:休息了20天，有好转。可能是肱二头肌长头腱受伤，后者是肱二头肌长头腱滑脱。想要得到的帮助:请问用拍核磁共振确诊一下吗？

提问时间：2020-08-20 21:46

您好：可以试试下面的食疗法来进行调理下：一：小米枣仁粥女性更年期可以将100克小米煮熟后加入枣仁末15克，搅拌均匀后备用，每天服用两次，每次加蜂蜜更有效果。主要功效：补脾润燥，宁心安神。用于治疗更年期纳食不香、大便干燥、夜间失眠等症。二：小米粥女性更年期可以先以50克小米煮粥，再将鸡蛋打入后再稍微煮一会，就可以了，每天睡前饮用，对安眠有很好的效果。主要功效：养心安神，用于缓解更年期心血不足、焦躁失眠等症。三：远志莲粉粥女性更年期可以先将30克远志泡去心皮后，加入15克的莲子，一起研成粉末，再煮50克的粳米粥，待熟之后加入远志和莲子粉，在煮一两分钟就可。主要功效：补中，益心志，聪耳明目。适用于更年期健忘、怔忡、失眠等症的食疗。