您好,脾胃虚寒艾灸时,可以选择足三里、上巨虚、下巨虚、中脘、关元等补气活血、温阳散寒的穴位,艾灸时要把握好距离和时间,避免烫伤。
平时要加强营养,多补充蛋白质和维生素,忌食生冷油腻食物,多吃热饭,注意防寒保暖,避免受风着凉,多运动,合理作息,不要熬夜。