总塞牙，不仅吃肉塞，吃青菜也塞。从今年夏天起，一塞

问题分析：您好，根据您的情况，您可以检查下甲状腺功能及女性激素，排除甲减及更年期综合症。平时注意补钙，调节免疫。意见建议：建议您注意休息，避免情绪激动。注意补充钙剂，提高免疫力。到医院检查甲状腺功能，甲状腺B超，女性激素等。

睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好。

病情分析： 每天晚上轻轻的按摩增加韧性、弹性，加强该部位的保湿，避免皱纹的出现，做好一切防晒的准备，避免早期的老化。意见建议：手足也是很重要的，手足也是需要注意祛除角质，经常的按摩手足促进血液的循环

指导意见：这一般是有影响的、可以观察身体的症状，同时也是要注意定期的复查，积极的进行调理身体为好。

你好.考虑是神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。意见建议:.一般可吃些养血安神的中药来调理的。或者是维生素B1和谷维素治疗.另外要注意不要吃刺激大脑的药物，注意休息。

指导意见：你好；可以的，建议你 平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。

你好，根据你的病情分析考虑是有咽喉炎或者呼吸道感染的，或者是有剧烈咳嗽引起胸疼的。

问题分析：你好，你说的问题考虑是外伤后造成的局部的炎症感染的意见建议：建议注意局部的卫生，涂抹百多邦，注意饮食的清淡，多吃一些蔬菜水果，注意生活休息的规律。

您好，根据您所说的情况，不流血不能说明处女膜没有破裂，也不能以处女膜来判断是否是处女。一般来讲，有了第一次性生活就不能称为处女了。您可以到医院进行检查看处女膜是否已经破裂。

病情分析： 你好，高原反应是由于气压差，缺氧，或者是空气过于干燥等引起的不适，意见建议：常见的表现是心慌，气短，食欲减退，精神差，头晕，头痛等，最严重的反应是肺水肿，昏迷，死亡，在进入高原时需要带些药物，如葡萄糖，红景天，多注意休息和静养，适应了再出去活动。