可以吃,要合理饮食,注意休息。补充叶酸和复合维他命,钙不足的多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补。
要保持心情愉快,可多吃水果,多吃蔬菜,补充适当动物植物蛋白,少吃辛辣食品。同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处。