您好,便秘一般是由于胃肠功能弱导致的,最好去医院检查一下,严重的话,可以口服乳果糖口服液,麻仁软胶囊治疗。外用开塞露,注意饮食习惯,不要吃辛辣油腻生冷的食物,饮食多吃蔬菜水果等纤维素含量高的食物,多喝水,多运动,祝健康。