病情分析: 你好,一般在晚上休息以后有腰疼的症状,考虑与上环关系是不大的,有可能是腰肌劳损引起的。意见建议:是可以进行局部热敷、按摩、针灸治疗是比较好的,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活,这样对恢复是有帮助的。