你好!你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热饮食,少吃多餐很重要,可以用牛黄降压丸,具有清心化痰,平肝安神的功效,用于心肝火旺、痰热壅盛所致的头晕目眩、头痛失眠、烦躁不安;
高血压病见上述证候者。建议口服,一次1~2丸,一日1次。平时应注意饮食,避免辛辣刺激的食物,多喝点水,必要时及时就医,希望可以帮助到你