问题分析:骨质增生的治疗其实就是对症治疗,剪除你这个骨质增生产生的疼痛因为骨质增生本身是消退不下去的。腰间盘膨出呢,目前还不是特别严重,因为还没有达到突出这种情况。
意见建议:所以在治疗上你都可以多卧床休息,避免弯腰抬重物避免长时间一个坐立的姿势,再配合一些针灸和按摩,这两个症状的疼痛都会得到缓解。