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单纯靠节食减肥,两个月能瘦几斤
我16岁,身高1.56,体重122斤,两天吃一顿饭,其余时间只喝水(两天只喝水,第三天吃饭),坚持两个月能瘦几斤?我平时没有运动量!我要保证能瘦几斤那种保守答案,不要说对身体好不好都!减肥
提问时间:2020-03-16 00:49
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
单纯控制饮食控制,只能是减掉机体多余的水分,而没有营养素的足够供给,有可能会使体重暂时减轻,但是不能达到根本的减肥效果。
如果是按照这样的减肥方法两个月,估计已经是严重的营养不良,极度的虚脱。
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