乳白色的白带不是很具有特异性,如果你出现外阴瘙痒的话,去看一下妇科医生,做个白带常规,看具体是什么类型的阴道炎,然后对症治疗。
平时应该注意外阴的清洁,勤换内裤,在温水中可以加入少许的食盐进行清洁。饮食也应该忌食辛辣刺激的食物,多食用一些新鲜的瓜果蔬菜,多饮水。