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患者提问
偶尔吃一次,吃了零食后运动会胖
偶尔吃一次,吃了零食后运动会胖吗
提问时间:2020-05-30 14:44
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好。首先偶尔一次的零食是不要紧的,而且运动后可以促进代谢,不会长胖的。意见建议:建议不要紧张,平时注意规律的饮食即可。
少吃零食特别是油炸食品,这样就不必担心的。适当的运动锻炼是有好处的。
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