小孩子扁桃体具有一定的免疫功能。如果有发炎现象,要及时去医院看病。要释放压力,缓解紧张焦虑的情绪。注意自身休息,不要熬夜,加强体育锻炼,饮食上也要多吃富含蛋白质类的食物,不要吃辛辣刺激性食品,不要吃油炸,油腻的食物,吃一些清淡的食物,补充维生素和矿物质,如果有什么不适的症状去医院治疗,按照医生的嘱托进行相关的治疗,防止留下后遗症。