视力模糊吃鱼肝油,猪肝,枸杞子和叶子,胡萝卜,鸡蛋,鱼等,菊花茶也清肝明目。大枣,大枣是一种营养非常丰富的水果,其中的维他命,氨基酸的含量都是非常高的,对保护视力,由其是视网膜具有很大的帮助,另外还要坚持常做眼保健操。