人人一听到蜂蜜俩字就知道热量非常的高,其实不然,一杯蜂蜜水的热量不超过130的热量,经常喝些蜂蜜水可以美容养颜,通畅顺便之功效,是比较好的滋补之佳品,建议每人每天喝上两杯蜂蜜水,既可以保持充足的水分有能美容,老人更需要喝一些蜂蜜水,因为老人活动力比较弱,而且很容易引起便秘,所以建议老人也需要喝一些蜂蜜水,还有就是儿童,每天也需要喝一些蜂蜜水,既助消化,又能补充水分。