怎么吃点凉的就腹泻啊

您好，您现在吃一点或喝点凉的就会闹肚子，主要是由于抵抗力较差导致的，以前不这样说明以前抵抗力正常，抵抗力较差就会导致因腹部着凉而引起肠道功能紊乱、肠道细菌感染，从而出现腹泻，提高免疫力治疗是彻底根治的关键。

1、建议吃补中益气丸增强体质，吃灵芝胶囊提高免疫力。

2、采取刮痧疗法传统中医调理，刮痧具有增强体质、提高免疫力以及调节肠道功能的作用。

3、吃双歧杆菌四联活菌片调节肠道功能，促进营养物质的消化和吸收，从而起到增强体质的作用。

4、饮食生活调理：多喝热水，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃牛奶、海产品、豆制品等富含钙和高蛋白的食物，吃饭要细嚼慢咽，每餐不要吃得太多，要少食多餐，禁止进食生、凉、冷、硬、不易消化以及辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，注意腹部保暖和饮食卫生。