长期的在外面晒太阳,不注意防晒的话,是会引起一些皮肤不健康的表现的,甚至是会发生一些抵抗力出现下降,皮肤出现晒伤的表现症状一般是会掉皮比较严重。
所以应该注意适当的调整才好,可以通过饮食的方法调理,在后期饮食中可以多吃一些胶原蛋白质多的食物,吃猪皮的话改善效果是比较好的。
平时少吃油腻刺激的食物,多吃一些新鲜的蔬菜都是有好处的。