你好!生姜有发汗止咳、温中止呕作用。喝姜汤还是有用的,这也是常用的方法。要是食疗的话,鸡汤,板蓝根都是可以的,感冒了应多饮水,也要注意休息,避免吃辛辣油腻生冷的食物。
平时也要注意自己的体质和合理的饮食,现在的天气还是很异常的,容易患。希望对你有帮助。