48岁男性应如何加强营养

病情分析： 您好！红景天的质地比较致密，直接泡水其有效成分很难溶解出来，需要浸泡2~3小时后再煎熬才能更好的利用其药用成分。意见建议：进入高原前一段时间内坚持服用红景天有一定的预防高原反应的作用。另外这段时间还应加强身体锻炼，身体强健了自然适应能力就强了。祝一切顺利！

问题分析：你好！理中丸是补药，一般来说，补药需要空腹服用，有利于吸收。意见建议：最好还是饭前一两个小时服用。如果实在不能适应中药味道，服用不下去，可以饭后服用。

指导意见：你好，你所说的情况 一般来说 很难闻可以撒点香水的，建议你最好到当地医院专科医师详细检查一下比较好些。祝你健康。

你好，你的情况考虑是前列腺疾病是青壮年男子的常见病、多发病，发病率约占40%左右。常见慢性前列腺炎的症状有尿道灼热、下腹部和会阴部酸胀疼痛、尿频、尿急、腰酸腿软、乏力、失眠、健忘、遗精、阳痿及早泄等。有半数以上的慢性前列腺炎患者便后有白色粘液从尿道溢出，内裤常有污迹等，育龄男子可引起不育症。 对于前列腺炎，还可服用消除炎症的中药、西药，此外还可以配合磁疗、水疗等物理疗法，或经输精管内注射药物以及行尿道冲洗、徐药等治疗，但均需医生决定实施，患者在治疗慢性前列腺炎的过程中应积极与医生配合，并应注意做到以下几点： （1）注意卫生，克服不良的性习惯，适当节制房事。 （2）尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久。 （3）戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物，如辣椒、牛肉、海鲜、酒之类。 （4）平时多饮水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出。 （5）积极参加体育锻炼，增强体质。 （6）控制性生活，每周不超过一次。

病情分析：你好，引起你长不胖的原因，你可能是由于体质的原因（如消化不良，导致营养吸收减少）长不胖的。指导意见：睡眠很重要，每天要有7小时的睡眠时间，最好11点前睡觉，次日6点起床，不要熬夜，养成良好生活习惯，不要吸烟和喝烈酒。9.饭前20分钟内不要有锻炼等剧烈的身体运动。10.保持良好心态，坚持按照自己的增肥计划。

指导意见：腹胀多是肠道内的产气杆菌增多造成的，建议你口服健脾丸，丽珠肠乐，黄连素等，外用十香暖脐膏来贴敷肚脐，这样联合 治疗，就可以有很好的效果，治愈你的不适的。

病情分析： 便秘要分虚实，如果大便湿滞是湿热，大便干燥结如羊屎是肠热，以上要用消火的食物如火龙果、狝猴桃、梨。如果大便时间长有无力排便感，要考虑是气虚，胃肠蠕动慢，还可能是阴虚水不行舟，要以补气润肠为主，如核桃、杏子、葡萄等。每天可以喝一杯葡萄糖水以软化大便，此外饮食要禁忌刺激辛辣。意见建议：不仅要吃水果，还要多吃蔬菜。晨起适当提早有利于早上排便。

病情分析：你好，你出现的性生活时勃起不够硬和时间短的问题主要考虑可能有过度的手淫史或性生活过频引起的肾阳虚证，肾阳虚衰还会出现腰膝酸痛、形寒肢冷，夜尿多等症状。意见建议：可服用桂附地黄丸或金刚片来调理，要戒除手淫和注意节制房事，可注意食疗调节，如喝些补肾壮阳药酒和多吃些温补肾阳的食物如狗肉、羊肉、鹿肉、韭菜、核桃等，并要加强身体锻炼。祝早日康复！

病例分析:诊断关节病应该专业意见建议:建议做核磁共振检查。可以到我们关节中心检查。

指导意见：应该是阴虚内热的表现。阴液不足，不能制阳，阳气偏亢，可以服用一些滋阴清热的中成药来调理，比如知柏地黄丸，就应该有比较好的效果。