之所以会长火毒,是因为肝火过于旺盛,由于我们的身体没有办法自我调节而引起的.所以你要注意自己的休息时间,晚上一定要早早的睡觉,否则肝脏无法顺利排除毒。
你可以在生活中调理,饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物,少吃甜食。多吃蔬菜、水果。买点金银花泡水喝也有缓解