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晚上12点睡,早上6点起床

晚上12点睡,早上6点起床我是一名高中生,肯定不可能有充足的8小时睡眠,但我会尽量让自己每天能睡6小时。听说晚上11点都凌晨2点是深度睡眠的时候,所以我想我想问一下是晚上12点睡,早上6点起床好,还是晚上11点睡,早上5
提问时间:2020-05-28 13:21
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