速看 血液粘稠吃什么好?什么食物能帮助调理血液粘稠?
病情分析: 你好,血液粘稠,轻者可以通过体育锻炼,饮食控制来进行调节,重者需要药物治疗。同时积极治疗一些原发病变,如糖尿病,高血脂,高血压等。建议先通过饮食调节,多食含维生素C等的食物,少进食含脂肪和胆固醇高的食物(如肥肉、动物内脏等),也可通过适当的有氧运动控制。意见建议:1、饮食要清淡一点,多吃蔬菜、水果,等食物.禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,2.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,适当体育锻炼,慢跑,练瑜伽,打太极拳等