你好。一般情况下,自觉脑子反应迟钝都常常和情绪不佳有关,如果能够保持良好心态,遇事就能积极乐观,反应也就灵敏了。
建议安排好日常起居,生活有规律,早睡早起,每天坚持体育运动,平时不要怕字当头,不要自暴自弃,不要有自卑心理,学会换位思考,寻找乐观的理由,平时多培养健康的兴趣爱好,多和亲友交往,树立自信心,这样的话,你的情绪就会大大改善,脑子的反应力也就灵敏了。
目前不需要药物治疗。祝健康。以上是对“请问吃什么养胃,补脑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!