不振，腰膝酸软，四肢冰冷，性欲低下，硬度不够的中药？

您好上述的情况还是多见于心肌缺血所导致的表现指导意见所以这种情况下除了吃这些药物之外，建议您最好是可以到正规的医院去找中医生开些中药调理看，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、适当运动、增强体质等。

产后小腹坠痛，有可能是子宫还没有完全恢复，这个阶段是不建议提重物或者抱孩子比较多的，避免造成子宫脱垂。您必要的话去做一个彩超检查，看子宫恢复的情况，如果有异常的话，可以尽早的用药治疗，平时可以适当的用手去按摩子宫，促进恢复。

你好，从你说的情况来看，先把自己的作息时间规律，不要有太大了压力，或者中药调理一下。饮食宜清淡，可多食动物蛋白，减少腌制或霉变食物摄入。

宝宝的爬是要训练的，有时候衣服穿得太多也不利于宝宝的学爬，宝妈可以帮助宝宝学爬，不用着急，只要宝宝精神状态好，各方面都很好，爬得早与迟是没关系的。

平时建议多吃蔬菜水果补充维生素，多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，枸杞，大枣等补肾补血生发的食物食疗调理。有时间可以在医生指导下调理中药治疗。除了饮食上要注意多吃含维生素素多的食物，还要保持开朗乐观的心情，充足的睡眠，多锻炼也很重要。

如果条件可以，选择药物治疗的基础上高锰酸钾坐浴，每天二十分钟采用中西医结合的方式治疗，西医治标，中医可以治本，双效齐下

健康指导：你好，这个是亚健康状态，很多人都在亚健康状态，这个可能是由于气血虚或者脾肾虚引起的，可以进行食补，常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等，这些可以适当多吃一些，还要注意休息，适当锻炼等。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C,柠檬酸,苹果酸,高量钠元素和低量钾元素等,对人体十分有益.维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能.人体内的母质,粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护.当维生素C缺少了,细胞之间的间质胶状物也就跟着变少.这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症；它还有更多用途,如预防感冒,刺激造血和抗癌等作用.柠檬果汁是一种鲜美爽口的饮料,其制作十分简单方便,直接用鲜果压榨出果汁,再配以糖,冰块,冰水,搅拌后即可饮用.那淡淡的酸甜,幽幽的清香直沁人心脾,令人心神清爽,唇齿留香.目前,柠檬果汁已被世界各地的人们所接受。

可以针灸、拔罐、推拿等物理治疗，效果也很好。也可以直接用些外用的活血化瘀的药物，配合热敷，效果不错，要注意适当地休息一下，久坐后可站起来伸伸胳膊踢踢腿，活动活动颈部，各个部位都要经常活动。

你好！保证营养均衡：增强身体的免疫力，最重要的莫过于吃得健康，很多人吃东西，只考虑好不好吃、吃不吃的饱，却很少人能静下来想一想这种饮食搭配合不合理？专家这里提醒大家，每餐饭都要保证能吃一些蔬菜水果，保证饮食多样化，不要固定的吃一些书屋，早晨营养偏废。希望回答对您有所帮助！