出汗是一种症状,不是疾病,一般考虑是与肾虚、缺钙、气血不足、多汗症等有关,如果是经常出汗的话,还是要去检查一下,明确原因后再对症治疗。
勤换衣物,注意饮食清淡,避免吃寒凉、辛辣的食物,多出去锻炼锻炼,注意休息避免熬夜。