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患者提问
颈肩痛,潮湿,僵硬,洗脸够不到,不能低头
颈肩痛八天了,感觉潮湿,抬不起胳膊,热乎点就好,一会还疼,就有一根筋疼得厉害脖子什么时候能好,是落枕吗
提问时间:2020-04-12 21:50
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
健康指导:建议你每天锻炼十分钟左右,颈肩多注意适当的吃新鲜的蔬菜水果等食物,每天坚持用热水袋热敷颈肩处。避免长时间保持一个动作,避免吃过于刺激性的食物。
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