指导意见:你好 孕期可适当进行体操锻炼,孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,因为体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。
但是有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。孕妇要定期做产前检查以便于早期发现问题,及早纠正和治疗。