你好,其实没有想象的严重,只要有过性接触和分娩后女性都会出现阴道松弛,性生活频繁也会导致阴道松弛,像阴道松弛可以做一些缩阴运动,如:跑步,仰卧起坐,提气收肛运动都可以起到缩阴的效果。
运动要每天坚持做,效果最佳,安全可靠。祝你健康。日常生活中多散步,呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人,培养积极的心理状态。
自然能治好疾病。