月经期间肚子疼是什么原因

头晕、脸色不好的是由于月经失血会损失人体的铁质，导致缺铁性贫血，阴道出血还是要检查出病因进行治疗。指导意见贫血多吃含铁和蛋白质等造血食物，同时搭配服用铁之缘片，微量补充铁、蛋白质等造血原料，对改善缺铁性贫血能起到不错的补血效果，平时进食含铁高的有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于补铁补血。这个阶段的饮食尽量不喝浓茶、咖啡，不吃生冷食物。