消除紧张的最好方法就是转移视线或者是想象力丰富一点、把要接触的人想象是和你很熟的人就可以了你紧张就是因为你们不够熟、你不知道该说什么好、其实很简单的、你只要慢慢的跟着对方的节奏就好了、有的时候当好一个听众也是很重要的