骨头冷的原因是因为阳虚寒凝,痹阻脉络引起的。首先要注意好防寒保暖,保护好机体避免感受寒凉刺激,同时配合热敷以及自我按摩的方法缓解症状,并及时去中医科就诊,根据医生辩证确诊后积极使用具有散寒止痛,温阳通脉功效的中药治疗。