我想问一下怎么锻炼大腿内侧根部的柔韧性，因为有一个

问题分析：可以吃的，中药不分男女，有是证就可以用是方的。意见建议：五子衍宗丸，温肾收浊，养气利尿。看你的描述感觉这个药不是最佳选择。我认为，金匮肾气丸好像更适合你

病情分析：您好，青光眼是一种常见的慢性眼科疾病，对人的视力的危害很大，如不及时治疗，还会导致失明。而青光眼的出现不仅仅与遗传因素有关，不合理用眼、不注意卫生等因素也会导致青光眼的发生。意见建议：青光眼俗称青眼中医则称为绿风内障此病起于肝肺痨热痰湿功伤也就是眼内之液体调节机能失常因于水毒而引起的眼球疾患.轮流使用温的茴香茶及洋甘菊与小米草茶清洗眼睛每天3次均有帮助.建议到医院就诊。

病情分析： 能， 凡是有以上的 需要避免剧烈的运动， 不吃辛辣食物， 也需要适当的太高上肢， 这样对康复还是有好处 的意见建议：你的情况可以吃花生， 对你上火愈合没有影响， 花生对胃有一定刺激性， 也不能多吃

问题分析：益母草属于味辛苦、凉，有活血祛淤和调经消水的功效，加适量的红糖一起服用，可以抵消其寒凉之性，而且红糖还有补血的功效，产后服用可以促进子宫收缩、淤血排出、补血等作用。可以在产后适当的喝意见建议：产后主要是注意营养均衡、多休息，避免劳累和着凉。

你好,这种情况是不一定的,有的有,有的没有,都是正常的,祝你健康。

病情分析： 你好，引起腰痛的原因很多，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能.意见建议：出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能

健康指导：您好，您的这种情况原因很多。有可能是牙结石造成牙龈萎缩，牙齿松动，这需要您进行口腔洁渍。也有可能是咬排骨时用力过度造成牙齿松动，这需要去口腔科治疗。也有可能是因为缺营养素，比如优质蛋白、钙、维生素等。有一点是确定的，根据您提供的年龄，您是属于成年人，已经过了乳牙换恒牙的年龄，也就是说，这颗牙是恒牙的话，掉了是不能再长出来的，只能去口腔科做牙齿种植等治疗。

指导意见：您的情况有可能还是气血不畅引起的。您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式，祝您早日康复！

病情分析：老茧医学上称为胼胝.有时和工作的方式有关,经常摩擦容易引起胼胝.医学上可以用一些角质剥脱剂如5%-10%水杨酸软膏,甚至可以用30%水杨酸火棉胶,对胼胝会有一定帮助. 意见建议

问题分析：根据您所说的情况，打篮球运动后出现手部挫伤的话，考虑还是由于运动导致局部软组织损伤引起的可能性大。意见建议：建议患者首先注意好休息，尽量使患肢避免过度活动，同时早期可以配合冷敷的方法减少渗出症状，及时去医院就诊，遵医嘱使用消伤痛擦剂外用，同时口服活血止痛胶囊以及氯唑沙宗联合治疗，损伤后48小时可以采用热敷的方法促进损伤修复。