问题分析:你好、在有些钙片中添加维生素D,可以促进钙的吸收、鱼肝油的主要成份是维生素AD、如果钙中加入了维生素D、就不需要再服用 鱼肝油了~意见建议:补钙容易引起便秘,在补钙的同时要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃粗纤维的食物、预防便秘~