答
医生回答
-
你好，
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
你好，
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
病情分析：
并不是这样的，一般是二到三分钟的
指导意见：
你好，一般来说，需要的时间比较少，需要二分钟到三分钟之间，祝你健康。
你好，你的情况可能是皮脂腺囊肿，俗称粉瘤，由于皮脂腺导管堵塞，导致腺体内皮脂堆积形成。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食避免辛辣刺激、油腻食物，多喝水，注意休息。皮脂腺囊肿的治疗要手术治疗，手术时要把囊壁完整去除，残留囊壁，容易复发。祝你早日治疗康复！
你好，根据你的情况怀疑患有痤疮，避免机械挤压痤疮，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。一般与内分泌有关，建议用六神丸取10––15粒，研磨，绿药膏一瓶，二者调和，每天涂患部1––2次，数小时后可洗去，一个月一疗程。
白癜风本来就具有复发性的，出现白癜风复发的情况，所以找到复发的原因，到正规的医院正规的治疗。根据你的病情建议及时到国家正规的专科医院系统病因检测，查明黑色素缺失诱因，从根源入手针对性治疗。
您好！只要不是疤痕体质就可以去痣！三角区的不能有感染！可以涂疤痕修复素帮助恢复！1.切除只要怀疑有恶性的就要切除，并做切片检查，用雷射怕清不乾净。复合痣与真皮痣太深且凸出，如要除掉，要用切除。较大的痣切除后要缝合，甚至要做植皮及皮瓣转移。2.雷射雷射是用电能转化成光的治疗方式，适用於较小和较浅的痣，3.高周波电烧灼术用热能破坏细胞。
病情分析：
平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食
指导意见：
而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.0
你好，白癜风每个人病因病情不同，治疗方法和费用也不同，没有哪个医生还不知道病因就能告诉患者多长时间，多少费用能治好。首先建议患者不要盲目的治疗，以免加重病情，治疗白癜风必须要专病专治，经过科学系统化、规范化的检测，确定病情，查明病因，从根源入手针对性治疗。
白癜风的治疗，一定要选择好治疗方法。现在治疗白癜风的方法有很多，并不是每种治疗方法都适合患者使用，对于白癜风的治疗，要先对自身病情进行分析，对白癜风进行分型、分期、分类，这样才能确定具体的病情适合的治疗方案，只有对症治疗，才会有效果。
你好，这样的情况导致的病因主要是考虑存在头癣的问题引起的目前的症状对于这样的问题可以选择积极的外用复方酮康唑洗剂洗头治疗观察看看较好，注意不要吃辛辣的食物，每周坚持使用两次的药物洗头，注意继续定期的复查就可以祝你健康。
病情分析：
由于第一次经历爱情，总是难以忘怀，难以割舍，矛盾不已。
指导意见：
可以去原谅，只要做好再次被…的准备！可以去再开始新的，可以去规划人生，给自己梦想！一切在于自己
病情分析：
这情况还是应该积极选择配合接种疫苗，建议预防破伤风较好的
指导意见：
所以建议合理的安排较好的，但是避免压力大，平时的情况营养均衡但是避免着凉的情况较好的，局部消毒预防感染的
