从您提供的病情描述分析:您有饮食不规律的情况,空腹时有反酸、恶心等症状,考虑为慢性胃炎。注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,注意保暖。
清淡温软富有营养的饮食,饮食一定要有规律,切忌饱一顿饿一餐,一定要吃早饭,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。您可以服用点胃黏膜保护剂如达喜、硫糖铝等,胃动力药物如吗丁啉等。