病情分析：跑步跟打蓝球都是一项不错的运动，只是这个要有毅力，很多人没有那个耐心，宁愿选择采用药物方面的东西来减肥，那对身体不是很好，然而这两项运动既可以达到减肥的效果，也可以提高身体素质！指导意见：饭后2个小时,转呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑步2千米,睡前躺床上踩车10分钟,这么坚持半个月左右,效果很明显的,不过吃东西方面得注意,最好每天2餐,适度饱
病情分析：
您这个考虑是有胃肠道功能紊乱的情况存在，本病的发生和您进食过量有关系，主要症状会有腹痛、腹泻、食欲不振等情况存在的
指导意见：
建议您目前可以口服双歧杆菌三联活菌散来进行治疗就可以的，该药是活菌制剂，平常需要放冰箱内冷藏保存，服用时需要用40度以下的温水冲服，否则是会影响药物的治疗效果的，同时在生活上需要饮食清淡、少量多餐进食，辛辣刺激及油大的东西注意不要吃，另外晚上睡觉的时候需要盖好肚子，避免腹部受凉
病情分析：
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.
指导意见：
建议口服盖尔奇d试试.注意局部保暖,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
指导意见：
荨麻疹是一种变态反映性疾病，致病因素有食物，药物，肠道寄生虫，植物等原因，病症有皮肤突然发痒，迅速出现大小不一的红色风团，然后因水肿显著而呈苍白色，周围有红晕，形状数量不一，药物可用扑尔敏，苯海拉明等治疗的。
病情分析：
不需要到各种商店、药店去买清洗液，因为你没有病的情况下菌群是动态平衡的情况下，没有必要人为的去改变它的酸碱平衡。
指导意见：
把外阴上附着白带清洗干净就可以。注意每天要换内衣、内裤，洗过的内衣、裤放到通风的地方干燥就可以了
指导意见：
脚癣俗称脚气，一般由真菌感染引起，具有传染性。临床表现为脚趾间起水疱、脱皮或皮肤发白湿软，也可出现糜烂或皮肤增厚、粗糙、开裂，并可蔓延至足跖及边缘，剧痒。
治疗可外用盐酸特比萘芬乳膏（兰美抒）或卢立康唑或者萘替芬酮康唑乳膏，每天2次，最少使用4周，最好能坚持6周，能避免复发。
病情分析：
沙袋挂在门框上，没事的。
指导意见：
你好，应该没事的，我也相信风水这一块，没说门框上不能放沙袋。
色素斑一般是后天形成的色素沉淀，激光去色素斑能帮助色素斑患者完成去斑梦想，并且激光去色素斑经过长期的实践，已经非常的安全有效。激光去色素斑治疗时间比较短，最多不过十几分钟左右。每次治疗结束以后，都要给皮肤一个新陈代谢过程，为此，激光去色素斑治疗的间隔时间多数为3个月。根据色素及血管病变的大小、数量及深度，有的治疗一两次就能达到预期的效果，一般则需4到6次才能彻底解决问题。
病情分析：
这种情况可能是皮炎，湿疹，可以对症治疗，可能改善。
指导意见：
一般这种情况可以炉甘石洗液外用，必要时可以口服西替利嗪对症治疗。
病情分析：
紫外线长时间照射皮肤和眼睛危害大，可导致皮肤癌及会引起结膜、角膜发炎，长期照射可能会导致白内障。曾有报导十分钟左右的照射是没有问题的，但是如果时间再长一些，就会损害到视网膜内部和皮肤，造成电光性眼炎等眼疾
指导意见：
如果紫外线灯照射了5分钟你还穿着外衣应该没问题，不必担心。建议你注意休息劳逸结合，合理饮食，适当锻炼，增强体质。
以上是对“皮肤不白，紫外线照的多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
