平时多用柠檬泡水喝是很好的主要是因为柠檬中含有很多的维生素c,而且如果直接把柠檬用来鲜食的话,味道太酸了,而且还有可能会导致胃酸,很多人都接受不了,所以用柠檬榨汁泡水都是很好的食用方法。
平时多喝一些柠檬汁,能够有效增强人体的抵抗力和免疫力,而且能够预防感冒,还有一定的抗氧化功能,能够有效去除黑色素,淡化色斑,但是如果喝得太多,也可能会导致胃溃疡和胃酸过多。