排肠毒润肠道用什么油？

火麻油是目前世界上唯一的一种能够溶解于水的植物油，是巴马人长期食用得以健康长寿的重要原因之一，被当地成为“长寿油。

经现代医学记载，巴马火麻油润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。

是营养专家公认的最完美的食用油，并可以长期食，具有延缓动脉硬化、预防心脑血管疾病、防癌的功效，是值得推荐的长寿油料。

,建议平日注意运动；合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。