你好,按你说的这情况,这样只是辅助的作用,不能说直到你完全好的。是药三分毒也不要吃太长时间,主要还是靠你自己身体恢复。
建议最好去医院检查,看一下有没有韧带的损伤,没有韧带损伤的话一般不会有大的问题。也可以用些活血的药物外用,副作用小一点,也可以局部热敷。