射精时精液缓慢流出

病情分析：射精力量和精液体积的减少，有以下几种可能的原因：如频繁射精会使精液体积减少;良性前列腺增生或任何尿道损伤（尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣）可以使射精力量减弱;膀胱关闭不完全，使部分精液逆流入膀胱，而只有少量精液在较弱的力量推动下，从尿道口排出。

发生在前列腺切除术、交感神经切除术、广泛盆腔手术后或服有某些降压药后均可能发生逆行射精。意见建议“毛巾杂技”是检查和锻炼男性耻骨尾骨肌强度的好办法，这就是在勃起的阴茎上搭上一条毛巾，假如能够承受，说明肌肉强度没问题。

假如不能承受，可换用一块小毛巾来试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化，就可以检查锻炼效果。也可以在阴茎保持于阴道内时收缩耻骨尾骨肌，使阴茎向你的下腹部抬起，这不仅可以增加男子的肌肉能力，也有助于刺激女方的G点。

如女方感觉不到阴茎的收缩，则应提醒男子注重坚持锻炼耻骨尾骨肌。锻炼应该经常而有规律，故天天可安排两次各10分钟左右的固定炼习。

收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是你熟悉耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为一次，重复10次为一组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。

要注重的是持之以恒，切不可三天打鱼两天晒网。值得注重的是学会放松和学会收缩同样重要。在耐力练习后可改变练习方法，练习短促的抽动耻骨尾骨肌。

要尽可能快地反复收缩和放松肌肉，开始时可能很难分清是收缩还是放松，但逐渐就轻易区别了。天天以收缩300次为宜，这样可以保证练习效果。

锻炼可以在任何场合进行，如等车、打牌、打字、开会、看电视等机会都可以利用。只要坚持一两个月的时间就能观察到明显的进步迹象。