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患者提问
最近半年多晚上睡觉总是给给迷住(俗称鬼压
最近半年多晚上睡觉总是给给迷住(俗称鬼压床)这是不是说明我身体不健康。这种情况维持了大概有半年时间了
提问时间:2020-05-23 12:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这种情况实际上说明你的睡眠的分层非常明显,,你的浅睡眠的状态下感觉到有鬼压床的体验,建议你在睡前淡化这种记忆,同时通过运动等方式增强你的深睡眠的状态医生询问
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