酸奶的脂肪和热量都是比较低的,而且能够促进肠胃的蠕动,帮助食物消化,从而达到瘦身的效果,但是睡觉前喝酸奶,减肥的效果不明显,而且容易加重肠胃负担,最好在晚饭后喝些酸奶,不仅可以减肥,而且还可以改善睡眠质量。
润燥止痒胶囊是由六味中药合成的中成药制剂,有养血滋阴、祛风止痒、润肠通便的功效。临床上常用于治疗过敏与瘙痒有关的疾病,比如过敏性皮炎、急慢性荨麻疹、急慢性湿疹、神经性皮炎、丘疹性荨麻疹、药物疹、老年性皮肤瘙痒症等;也用于治疗寻常痤疮、便秘等疾病。用药期间不宜同时服用温热性药物,孕妇、过敏体质者慎用,对该药过敏者禁用。
沙棘粉的功效是:活血化瘀、清肺化痰、健脾和胃。可以改善脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀、大便失调。还可以治疗感冒引起的咽喉肿痛、咽痒、咳嗽、喘憋,还可治疗女性的月经不调、痛经以及男性的阳痿早泄、夜尿频多的症状。临床应用中还发现沙棘粉能保护肝脏、加速脂肪的代谢、降低人体胆固醇、保护心脑血管、调节人体的免疫力。沙棘粉的使用方法是用开水或果汁冲服,沙棘粉加果汁还可以做成饮料饮用。