您好,您的情况最好还是检查一下,有可能是有疱疹的,疱疹疼痛是很明显的。建议您最好还是尽快检查一下,平常多喝水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,少吃辛辣食物,禁烟戒酒呢,尽量保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠的。
适当的活动,每天至少锻炼三十分钟以上的。检查之后,具体情况具体对待的。以上是对“最近这几天左边乳房下面肌肉痛不知为什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!