如果出现胃酸、烧心的时候可以服用西咪替丁,这种药对抑制胃酸有很好的效果,在服药期间要有合理的饮食,不要吃巧克力、海鲜等一些有刺激性的食物,要以新鲜的水果蔬菜为主,同时还要有足够的睡眠,不要经常性的熬夜。